歯ぎしり・食いしばりの治療
（ナイトガード）

日常生活で上下の歯が接触している時間は、食事や会話時を含め、1日あたり約20分程度と言われています。

一般的に食事で噛む力は10kg程度とされていますが、歯ぎしりや食いしばりがある場合、睡眠中の数時間でこの数倍から数十倍の力が歯にかかり続けてしまいます。

こうした強い力が歯やあごに大きな負担を与え、下記のようなさまざまな問題を引き起こしてしまうのです。

歯ぎしりや食いしばりで歯に亀裂が入り、そこから虫歯になるケースがあります。歯ぎしり・食いしばりによる影響の中でよく見られるパターンの一つです。

過剰な力で歯肉退縮（しにくたいしゅく：歯茎が後退して歯の根本の部分が見える状態）し、冷たいものがしみる知覚過敏が起こります。

エナメル質が削れて、知覚過敏や虫歯のリスクが高まってしまいます。

歯ぎしりによって歯が揺れると歯槽骨（しそうこつ：歯の根を支える骨）が溶けやすくなり、歯周病の進行につながります。

顎関節や咬筋（こうきん：噛むための筋肉）に負担がかかり、お口を開け閉めする際の痛み、あごのガタつき、クリック音が起こります。

歯が欠けたり、歯根破折（しこんはせつ：歯の根にひびが入ったり、割れたりすること）が起こる場合もあります。歯根破折が起こると、抜歯が必要になるケースも少なくありません。

強い横揺れで被せ物が外れたり、セラミックの場合は割れてしまうことがあります。

強い噛み締めや歯ぎしりなど、力が過剰にかかることであごの骨が発達し、口蓋（こうがい：お口の中の上側の部分）や下あごの舌側で骨が隆起します。入れ歯を作る際に、骨を削らなければいけなくなるケースもあります。

当院では、歯ぎしり対策のナイトガードを保険適用で作製できます。3割負担の場合、費用は3,000円程度です。

ナイトガードの素材は、歯ぎしりの程度や噛む力に応じて2種類をご用意。歯ぎしり・食いしばりの程度によって使い分けています。型どりの後、約1週間～10日程度でお渡しが可能です。

毎日のナイトガードのお手入れは、起床後に歯磨き粉をつけずに歯ブラシで洗うだけです。当院では、専用の洗浄剤をご使用いただくことを推奨しています。臭い・変色を防げるだけでなく、より清潔に保てるからです。

ナイトガードを装着することで、お口の中の保護だけでなく、歯のすり減りや顎関節への負担軽減につながります。

ナイトガードは毎日使うものです。使っているうちに劣化や亀裂などが起こることがありますが、ご自身ではなかなか気づきにくいかもしれません。

当院では、定期検診の都度ナイトガードをご持参いただいています。そうすることで、適切なタイミングで作り直しをおすすめできるからです。

また劣化や亀裂がない場合でも、雑菌の繁殖など衛生面を考え、1年程度での作り直しを推奨しています。定期的にナイトガードの状態をプロが確認しますので、安心して快適にご使用いただけると思います。